Esporte Individual
Prezado aluno(a), nesta unidade, abordaremos informações a respeito das lutas. Serão discutidos conceitos de artes marciais e esportes de combate (Tópico I). Conhecer como acontece o processo do desenvolvimento, os conceitos e os esportes é de fundamental importância para que possamos estudar os tipos de lutas orientais e ocidentais (Tópico II). Posteriormente, serão apresentadas as formas de disputas (Tópico III)
Esperamos que este material auxilie os seus estudos e que traga muitas contribuições da área para o seu processo educacional.
Vamos lá!
As artes marciais são exercícios físicos e mentais, que muitas vezes são provenientes de guerra. Essas lutas têm como objetivo a defesa, pelo praticante, contra o adversário atacando-o ou parando-o com diversas técnicas (PST, 2014; CBBOXE, 2017).
As artes marciais são praticadas como modalidades esportivas, chamadas esporte de combate e têm como finalidade a participação em competições. Existe uma organização de técnicas e regras de combate, na preparação física e mental, constituindo-se o diferencial da luta de rua (PST, 2014; CBBOXE, 2017).
Militares de todo o mundo utilizam as artes marciais como um tipo de treinamento de combate, como defesa pessoal sem utilização de armas de fogo ou outro tipo de equipamento de defesa (PST, 2014; CBBOXE, 2017)
Por suas características, as lutas são classificadas como práticas corporais, mantendo o foco sempre no oponente a fim de identificar eventos como imprevisibilidade, oposição, enfrentamento, entre outros. A importância histórica e social dessa modalidade esportiva faz surgir algumas peculiaridades que são incorporadas a essas práticas: foco no oponente, imprevisibilidade, oposições e ações simultâneas (PST, 2014).
Quadro 3.1 - Características gerais das lutas.
Fonte: PST (2014).
Enfrentamento físico direto: a luta exige enfrentamento e contato físico com outras pessoas.
Regras: regras específicas para cada modalidade de luta, sempre em busca da segurança dos atletas.
Oposição entre indivíduos: os lutadores estão sempre em oposição um ao outro.
Objetivo centrado no corpo: o foco sempre será o corpo da outra pessoa.
Ações de caráter simultâneo: as ações de defesa e ataque são simultâneas, dividem o mesmo espaço; por isso o nível de atenção e concentração devem ser altos.
Imprevisibilidade: como as ações são simultâneas, a imprevisibilidade é uma das características mais presentes nas lutas, que podem acabar a qualquer momento, por nocaute, finalização ou irem até o final do tempo permitido.
Existem diversas modalidades de lutas, que podem ser classificadas a partir das distâncias: curta, média, longa e mista (PST, 2014).
Curta distância: são modalidades em que ocorre mais proximidade com o adversário, facilitando e tornando mais frequente a realização de diferentes golpes e técnicas. Como exemplos de lutas de curta distância temos o judô, o jiu-jitsu, o sumô, o wrestling, entre outras.
Média distância: são modalidades que exigem maior distância do que as lutas de curta distância, como o karatê, kung-fu, o boxe, o muay thai, o savate, o krav magá, o kickboxing, entre outras.
Longa distância: nas modalidades de longa distância são utilizados golpes maiores ou implemento de equipamentos. Podemos citar: a esgrima, o kendo, kempo, kung-fu, entre outras.
Distância mista: nas lutas com distâncias mistas misturam-se duas ou mais distâncias. A luta de MMA envolve diversos elementos e distâncias.
As artes marciais são raramente tratadas no âmbito escolar, pois em um senso comum são vistas como sinônimo de briga, violência, entre outros pontos muito mal vistos pela sociedade. Porém, a disciplina Lutas na Educação Física tem o papel de desmistificar esses pré-conceitos e apresentar essas modalidades como uma prática de atividade saudável na formação de jovens.
De acordo com o conteúdo estudado no tópico “Artes marciais e esporte de combate”, leia atentamente as sentenças e assinale apenas a totalmente correta.
As artes marciais foram criadas com o objetivo de apenas ferir o adversário, e sair vencedor da disputa ou guerra. Assim, o treinamento das mesas acontece com atividades voltadas ao ataque ao oponente, visando atingi-lo e assim sair vencedor.
Justificativa: essas lutas têm como objetivo que o praticante se defenda do adversário atacando-o ou parando-o por meio de diversas técnicas.
As lutas, como práticas corporais com importância histórica e social, apontam algumas características como: oposição, foco no oponente, ações simultâneas e imprevisibilidade.
Justificativa correta: as modalidades de lutas possuem algumas características gerais comuns para a maioria das modalidades, como: imprevisibilidade, ações simultâneas, foco no oponente e oposição, além de seu fundamental papel como prática corporal.
Dentre as principais características apontadas nas lutas, as ações simultâneas são definidas como a imprevisibilidade, em que a luta pode acabar a qualquer momento, por nocaute, finalização ou ir até o final do tempo permitido.
Justificativa: ações simultâneas são as ações de defesa e ataque, dividindo o mesmo espaço, aumentando o nível de atenção e concentração dos oponentes.
As artes marciais praticadas como modalidades esportivas são chamadas “brigas de rua”, tendo como principal objetivo derrotar o oponente e vencer a qualquer custo. Suas técnicas e regras de combate não são regulamentadas, possuindo muita violência física, como a briga de rua
Justificativa: denominadas esporte de combate, as artes marciais são regulamentadas e regidas por órgãos dentro de suas diversas modalidades, além de terem como objetivo principal a participação em competições.
As lutas podem ser classificadas com base em duas formas, de acordo com as distâncias: rápidas, que são modalidades em que ocorre mais proximidade com o adversário, e curtas, que são aquelas em que são utilizados golpes maiores ou implemento de equipamentos.
Justificativa: classificadas com base nas distâncias das lutas: curta, média, longa e mista. As curtas ocorrem mais próximas do adversário, facilitando e tornando mais frequente a realização de diferentes golpes e técnicas; médias são as modalidades que exigem maior distância do que as lutas de curta distância; nas modalidades de longa distância são utilizados golpes maiores ou implemento de equipamentos; as lutas com distâncias mistas, misturam duas ou mais distâncias.
No tópico a seguir, apresentaremos os tipos de lutas orientais e ocidentais mais conhecidos, como também seu histórico, formas de lutas e regras.
Mais antigas, porém não menos conhecidas, fazem parte das lutas classificadas como orientais: o judô, do Japão; o kung-fu, da China; o taekwon-do, da Coréia; karatê, entre outras. Essas modalidades utilizam apenas os movimentos corporais, tanto para defesa como para ataque, e o uniforme característico é o kimono.
Considerado um dos esportes mais praticados no mundo, o judô foi criado no Japão em 1882, por Jigoro Kano, com o intuito de desenvolver técnicas de defesa pessoal e fortalecimento físico, espiritual e mental. Kano conseguiu colocar, no judô, a essência dos principais estilos do jiu-jitsu (CBJ, 2018).
Praticado em um tatame com dimensões e rigidez específicas, seus limites não devem ser ultrapassados, para que não haja punição (CBJ, 2018).
O tatame deve ser capaz de absorver impactos, por meio de amortecimentos, e proteger os atletas nas quedas (CBJ, 2018).
A roupa utilizada para a prática do judô é o judogi e a faixa. O judogi é composto por um casaco (wagi) e uma calça (shitabaki), e pode ser branco ou azul (CBJ, 2018).
O wagi e a shitabaki devem ser da mesma cor: todo azul ou todo branco. Devem estar limpos e secos e não podem estar rasgados (CBJ, 2018).
As categorias do judô são divididas por peso: superligeiro, ligeiro, meio leve, leve, meio-médio, médio, meio-pesado, pesado e superpesado (CBJ, 2018). Os quadros a seguir apresentam as categorias de luta de acordo com o peso e categorias de idade (sub-13, sub-15, sub-18, sub-21 e sênior).
Como podemos verificar nos quadros anteriores, categorias novas foram adicionadas (pesado e superpesado) nas categorias sub-13 e sub-15, em ambos os sexos (CBJ, 2018)
As graduações, no Brasil, são realizadas por meio de cores das faixas. São elas, do menor para o maior nível: branca, cinza, azul, amarela, laranja, verde, roxa, marrom e preta. Os atletas de judô se classificam em grupos de iniciantes (Kyu), com seis graduações, e peritos (dan), com 10 graduações (CBJ, 2018).
A ordem de graduação do Kyu é decrescente e por cores: branca (6º), amarela (4º), verde (3º), roxa ou azul (2º) e marrom (1º). A ordem de graduação do dan é crescente, de acordo com o seu valor: 1º a 5º as faixas são pretas; 6º a 8º são vermelhas e brancas, e 9º e 10º é faixa vermelha (CBJ, 2018).
Para ganhar a luta, o atleta pode utilizar os seguintes golpes para pontuar.
A imagem a seguir ilustra o momento em que o atleta aplica uma técnica cujo resultado será o ippon.
O atleta é pontuado quando o adversário cai com as costas no chão, quando é imobilizado por um estrangulamento ou chave de articulação, ou quando é imobilizado por 25 segundos (CBJ, 2018).
Aplicadas após os atletas cometerem alguma irregularidade, as penalidades são descritas na regra e podem ter influência direta no resultado do combate (CBJ, 2018). A seguir, apresentamos alguns exemplos dessas infrações:
Existem mais infrações, que são aplicadas de acordo com a conduta de cada atleta no momento da luta.
A brasileira Rafaela Silva ganhou medalha de ouro no judô, na categoria peso leve, nos Jogos Olímpicos do Rio. Foi a primeira medalha de ouro do Brasil nessas olimpíadas.
Saiba mais pelo link: <https://brasil.elpais.com/brasil/2016/08/09/deportes/1470695638_790195.html>.
O karatê tem seu nascimento fundamentado na “tode”, um sistema de autodefesa sem armas, desenvolvido em Okinawa, tendo total influência nas artes marciais chinesas, que possuem uma história de mais de dois mil anos. No Japão, o karatê tradicional foi estabelecido como parte do sistema “budo”, seguindo seus princípios (CBK, 2019). Terminada a Segunda Guerra, o karatê ganha mais espaço como uma modalidade essencial para a defesa pessoal, além de carregar características que melhoram o condicionamento físico, mental e a competição, sendo cada vez mais difundido. Porém, o reconhecimento como arte marcial aconteceu depois de um longo tempo de estudos. O aumento da popularidade desse esporte aconteceu rapidamente e, com isso, os requisitos de longos, repetidos e cuidadosos estudos foram substituídos pelas exigências do mundo de hoje. A partir daí houve a necessidade da distinção das modalidades, do karatê original para karatê tradicional (CBK, 2019).
A Federação Internacional de Karatê Tradicional (ITKF) é o órgão internacional que representa essa modalidade, e se compõe das federações nacionais de todos os países membros. Cada federação nacional representa um órgão na ITKF, praticando diferentes estilos de karatê por todo o mundo, por exemplo o goju-ryu e o shotokan, comparados com academias ou escolas, possuindo seus próprios sistemas de ensino desenvolvidos por seus mestres ao longo dos anos. Entretanto grupos filiados à ITKF seguem o karatê budo e os outros não pertencentes à prática da ITKF, como é o caso do “Karatê esportivo”, que é formado por jogos de chutes e socos sem as regras e princípios do budo (ITKF, 2019).
O karatê tradicional tem, como principal objetivo, o desenvolvimento do corpo e mente, que mantém um estado de equilíbrio, através das técnicas de combate. O karatê tradicional compartilha a filosofia de cultivar o caráter humano de classe superior não permitindo qualquer ataque violento antes de uma luta real. Os praticantes dessa modalidade devem trabalhar, basicamente, as seguintes características:
Fonte: CBKT.ORG (on-line).
Originário do Japão, o sumô é uma luta na qual os adversários se confrontam em um ringue circular, porém sem cordas, cujo objetivo é derrubá-los ou empurrá-los para fora do ringue a fim de vencer a luta. No Japão, seus praticantes, os profissionais do esporte, são vistos como celebridades, devido ao fato de a maioria dos campeonatos serem transmitidos pela televisão. A duração dos torneios chega a 15 dias, por outro, lado as lutas têm cerca de 15 segundos e as mais longas chegam a 60 segundos. Em razão de a modalidade ter sua origem mitológica, antes do início das lutas os atletas seguem uma série de rituais tradicionais.
A definição do sumô na sua forma mais moderna foi se desenvolvendo com o passar dos anos e atualmente é chamado kanjin-zumo, lutas que aconteciam com a presença do público.
Os campeonatos aconteciam com o intuito de arrecadar fundos destinados à reparação ou construção de templos, obras, pontes, entre outros. O restante era para pagamento dos samurais. No ano de 1761, a modalidade passou a ser registrada como kanjin-ozumo em substituição a kanjin-zumo apresentando, então, indícios de uma profissionalização do esporte que a partir daí se chamou grande sumô. A vestimenta dos atletas denomina-se mawashi, uma faixa de tecido grosso que é enrolada na cintura do lutador, cobrindo apenas suas partes íntimas. Durante os combates, os competidores podem agarrar o mawashi para proferir golpes contra seu adversário.
No Brasil, o esporte teve suas primeiras lutas no começo do século 20 e, no ano de 1914, na cidade de São Paulo, foi disputada a primeira competição, na qual os responsáveis por essa difusão foram os imigrantes japoneses. Em 1998, a Confederação Brasileira de Sumô foi fundada e, logo em seguida, em 2000, o país sediou o primeiro campeonato mundial, realizado fora de seu país de origem, o Japão. Nos tempos atuais, a modalidade já conhecida é praticada em diversos países do mundo, aumentando expressivamente seus adeptos.
A palavra taekwondo significa “a arte de usar os pés e as mãos”. De origem coreana, o rei Ching Heung, há cerca de dois mil anos, montou uma equipe com os melhores guerreiros samurais, chamados Hwa Rang Do. Esses lutadores, além da utilização de armas como espada, arco e flecha e lança, possuíam uma grande habilidade no soo bahk do, técnica caracterizada pela utilização das mãos e dos pés. Durante o período da dinastia Koryo (924-1392), foram desenvolvidas, pelos mestres, técnicas. Dentre elas, 25 posicionamentos de luta, que constituíram uma base para o desenvolvimento do taekwondo (OLYMPIC.ORG).
A prática de artes marciais na Coréia foi proibida durante a invasão japonesa (1909-1945), retornando ao final da Segunda Guerra. A partir da metade da década de 1950, o nome taekwondo foi adotado pelo general Choi Hong-hi, que uniu diversas escolas de artes marciais em uma única modalidade.
O primeiro campeonato coreano foi realizado no ano de 1964, e, ano seguinte, foi criada a Korea Taekwondo Federation. Em 1970, o mestre Song Min Cho, em sua chegada a São Paulo, foi o responsável por inserir a modalidade no Brasil. No mesmo ano de fundação da Federação Mundial de Taekwondo (WTF), aconteceu o primeiro campeonato brasileiro no ano de 1973, sendo disputada, no mesmo ano também, a primeira competição mundial.
A primeira aparição como esporte olímpico foi nas olimpíadas de Seul, em 1988, e em Barcelona, 1992. Em ambas as edições participou como exibição. Apenas em Sidney, na Austrália, no ano de 2000, passou a integrar o quadro de modalidades olímpicas passando a valer medalhas (WTF).
A seguir, veremos as categorias masculina e feminina, de acordo com o peso:
Quadro 3.2 - A categoria masculina no Taekwondo.
Fonte: WTF.
A seguir, temos a categoria feminina subdividida conforme o peso das atletas nessa modalidade:
Quadro 3.3 - A categoria feminina no Taekwondo.
Fonte: WTF.
A seguir, pontuaremos alguns dos principais golpes utilizados na modalidade:
Até o momento, vimos as formas de disputa das lutas orientais como o judô, o karatê, o sumô e o taekwondo. Agora, veremos as lutas ocidentais com ênfase na capoeira, boxe, kickboxing e MMA.
As artes marciais podem ser subdivididas em em lutas orientais e ocidentais. Dentre elas, podemos apontar algumas como principais. Leia atentamente as afirmações a respeito das modalidades orientais e aponte apenas a alternativa correta.
O judô é considerado um dos esportes mais praticados no mundo. Criado nos EUA, em 1982, por Jigoro Kano, com intuito de desenvolver técnicas de defesa pessoal e fortalecimento físico, espiritual e mental.
Justificativa: o local de surgimento da modalidade judô foi no Japão, em 1882.
O sumô tem sua origem no Japão. É uma luta na qual os adversários se confrontam em um ringue circular, porém sem cordas, cujo objetivo é derrubá-lo ou empurrá-lo para fora do ringue a fim de vencer a luta.
Justificativa correta: originário no Japão, o sumô é uma luta na qual os adversários se confrontam em um ringue circular, porém sem cordas, cujo objetivo é derrubá-lo ou empurrá-lo para fora do ringue para vencer a luta. No Japão, seus praticantes, os profissionais do esporte, são vistos como celebridades, devido ao fato de a maioria dos campeonatos serem transmitidos pela televisão.
O wazari é conhecido por ser a técnica com a maior pontuação no judô, já que quando o adversário cai com as costas no chão, é imobilizado por um estrangulamento, chave de articulação ou quando é imobilizado por 25 segundos acontece o final da luta (nocaute).
Justificativa: a técnica com maior pontuação equivalente a um nocaute é chamada ippon.
No Brasil, o esporte teve suas primeiras lutas no começo do século 20, no ano de 1914, na cidade de São Paulo.
Justificativa: no Brasil, o esporte teve suas primeiras lutas no começo do século 20, no ano de 1914, na cidade de São Paulo, onde foi disputada sua primeira competição. Os responsáveis por essa difusão foram os imigrantes japoneses.
A vestimenta dos atletas denomina-se hashi, uma faixa de tecido grosso que é enrolada na cintura do lutador, cobrindo apenas suas partes íntimas. Durante os combates, os competidores podem agarrar o hashi para proferir golpes contra seu adversário.
Justificativa: a vestimenta dos atletas denomina-se mawashi, uma faixa de tecido grosso, que é enrolada na cintura do lutador, cobrindo apenas suas partes íntimas. Durante os combates, os competidores podem agarrar o mawashi para proferir golpes contra seu adversário.
As lutas ocidentais são consideradas mais modernas. As roupas são mais leves, e é mais comum a utilização de instrumentos. Dentre as principais lutas ocidentais, podemos citar a capoeira, boxe, kickboxing, entre outras.
A capoeira, como expressão corporal brasileira, compreende os seguintes componentes da cultura popular: esporte, arte-marcial, música e dança (PST, 2014).
A capoeira é uma das lutas mais conhecidas no Brasil. Foi registrada pelo governo brasileiro, em 2008, como patrimônio nacional, por indicação do Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional, órgão do Ministério da Cultura Brasileira (OLIVEIRA; LEAL, 2009).
O Brasil foi uma nação que aprisionou, em suas terras, escravos negros vindos da África. Em seus poucos descansos, os escravos se reuniam em grupos para dançar, realizar suas crenças religiosas, costumes e cultura de seu país. A capoeira se originou de diversas culturas africanas em terras brasileiras, onde os escravos encontraram uma maneira de unificar os movimentos corporais com a dança e criar uma forma de luta resistente contra a escravidão, em busca da libertação. Uniram, então, a ginga, dança, música, instrumentos e golpes, assim conseguiram treinar os movimentos como uma dança sem que seus feitores desconfiassem. Por essa razão, podemos encontrar várias definições para a capoeira, como luta, jogo, dança, brincadeira e esporte (FICA, 2019).
Após a abolição da escravatura e por ser uma luta praticada, predominantemente, por escravos, a capoeira passou por diversas perseguições e repressões. Foi proibida no ano de 1890 na tentativa de eliminá-la (Decreto nº 487, do Código Penal), permanecendo proibida por 40 anos, quando só em 1934 foi liberada para ser realizada em locais fechados. Mesmo proibida durante 40 anos, ela foi praticada às escondidas e se manteve viva graças a dois mestres baianos: Mestre Pastinha (1889-1981), capoeira angola, e Mestre Bimba (1900-1974), capoeira regional (FICA, 2019)
A capoeira ainda mantém suas origens até os dias de hoje, fazendo uso de instrumentos, canto e palmas, que ditam o ritmo da luta (PST, 2014).
A capoeira se caracteriza por movimentos contínuos e circulares, pelos quais os lutadores vão realizando golpes (ataques) enquanto o outro se esquiva (defesas) e vice-versa. Os capoeiristas ficam dispostos em uma roda, tocando os instrumentos, batendo palmas e cantando para os que estão lutando (SILVA, 2012).
Os instrumentos mais utilizados são os pandeiros, os atabaques e berimbau (SILVA, 2012).
A roda de capoeira tem algumas regras a serem seguidas:
A seguir, veremos os principais movimentos da capoeira.
A capoeira possui em série de movimentos variados, que envolvem defesa e ataque. A seguir, mostraremos os mais utilizados durante a luta (FICA, 2019; PST, 2014).
A ginga inicia com um pé na frente e o outro atrás, com uma distância confortável; depois, os pés trocam de lugar, realizando um triângulo imaginário no chão. Os braços são trocados alternadamente com as pernas, como na forma de andar, e permanecem flexionados, com a função de proteger o corpo (PST, 2014).
Foram apresentados os principais movimentos da capoeira, como a luta. No tópico a seguir, mostraremos outras formas de praticar essa modalidade.
O maculelê, batuque, samba de roda e puxada de rede são manifestações culturais (danças) fortemente ligadas à capoeira (PST, 2014).
A capoeira, assim como outras lutas e esportes, desenvolve o respeito ao próximo, valoriza culturas, diversidades e reconhecimento do outro, e permite, ainda, refletir sobre as lutas diárias e desigualdades sofridas pelos negros (FICA, 2019; PST, 2014).
Neste subtópico, apresentaremos brevemente o histórico do boxe, seus principais golpes, local de luta e as categorias que são definidas por meio do peso.
Na Grécia antiga, no século 8 a.C. praticava-se pugilato, que tinha como regra atacar apenas com a utilização dos punhos, e os dedos eram envolvidos com pedaços de couro. O jogo terminava quando o oponente ficava inconsciente ou sinalizava desistência com um dedo para cima. Tudo era permitido, o que tornava extremamente violenta sua prática (CBBOxE, 2017).
Na Inglaterra, nos séculos 18 e 19, o boxe era praticado sem nada nas mãos, e o esporte era violento. Por isso, acabou sofrendo diversas mudanças, em 1867, na estrutura da luta (rounds e intervalos) e uso obrigatório de luvas (CBBOxE, 2017).
O boxe foi considerado esporte olímpico na 23ª olimpíada da Antiguidade, em 688 a.C. Quando os Jogos Olímpicos da Era Moderna iniciaram, em 1896, o boxe não foi incluído, sendo aceito apenas no 3º Jogos Olímpicos da Era moderna, 1904, em St. Louis (CBBOxE, 2017).
O boxe é um esporte no qual a pontuação ocorre por meio dos golpes, com os quais o atleta atinge o adversário. Veremos, a seguir, quais são os principais.
Os principais golpes do boxe são:
A luta do boxe acontece em um ringue.
O ringue é uma plataforma quadrada com amortecimento e elevação aproximada de 1 metro do solo, cercado por quatro fileiras de cordas paralelas, com postes em cada canto (CBBOXE, 2017).
As categorias do boxe são definidas por meio do peso (AMB, 2019; FIB, 2019; CBBOXE, 2017), como apresentado no quadro seguinte.
Quadro 3.4 - Categorias da modalidade boxe, conforme o peso dos atletas.
Adaptado: AMB; FIB (2019).
A pesagem acontece sempre um dia antes da luta e, se o atleta não atingir o peso da categoria inscrita, não participará da competição (CBBOxE, 2017).
Nas lutas profissionais de boxe, ao final de cada round o árbitro declara o ganhador. Nas olímpiadas, são realizados 3 rounds de 3 minutos cada, com intervalo de 1 minuto entre os rounds (CBBOxE, 2017).
Quando ocorre o nocaute, ou seja, quando o adversário é golpeado e fica incapacitado de lutar (cai no chão ou fica visivelmente atordoado) a luta acaba determinando, assim, o vencedor do combate (CBBOxE, 2017).
Em meados da década de 1960, foi criada uma técnica em que os competidores não podiam utilizar chutes abaixo da linha da cintura. Essa modalidade foi chamada full contact e surgiu nos Estados Unidos. Mesmo seguindo algumas restrições, os atletas tinham determinada liberdade de golpes para atingir o adversário, por isso o nome da modalidade, full contact, “pleno contato”, termo advindo do karatê.
Surgido em Nova Iorque na década de 1970 e trazido à proeminência no ano de 1974 com a realização do primeiro campeonato mundial de karatê, organizado por sua Associação Profissional de Karatê e Kickboxing (PKA), o kickboxing passou a ser conhecido como uma arte marcial construída a partir da combinação de diversas lutas tradicionais. Aumentando sua popularidade, foi um dos responsáveis para o surgimento das artes marciais mistas, que envolvem golpes como técnicas de chão (jiu-jitsu) como as de pé (wrestling) (FALSONI, 2012).
Atualmente, o kickboxing é regido pela World Association Kickboxing Organization (WAKO), entidade vinculada ao comitê olímpico internacional, e, no Brasil, é correspondida pela Confederação Brasileira de Kickboxing (CBKB).
Hoje, o kickboxing se divide em 7 modalidades:
Muito parecido com os golpes do boxe, a seguir, pontuamos algumas das mais importantes técnicas:
As técnicas de chutes padrão são:
Além dos considerados golpes padrões, existe uma série de combinação de chutes com saltos e giros, tais como:
Defesa
Quando tratamos de defesa, existem algumas posições defensivas principais. Porém, as variações em cada uma delas são constantes, variando de acordo com o estilo de cada lutador. Alguns preferem guarda superior, protegendo a cabeça; outros, a guarda baixa para uma melhor proteção contra golpes no corpo. Esses estilos são modificados conforme o andamento dos confrontos, em que os lutadores se adaptam escolhendo a posição mais adequada para aquele momento, visando sua melhor proteção (WAKO, 2016).
O esporte, conhecido como pankration, começou a ser disputado nos Jogos Olímpicos em 648 a.C., sendo uma mistura de duas lutas: wrestling e boxe. A luta acontecia em pé, porém muitas ações eram desenvolvidas no solo, por meio de técnicas de imobilizações, chaves e golpes. Semelhante ao pankration, o MMA (Mixed Martial Arts) é composto por uma série de características de diversas modalidades, como o muay thai, wrestling, judô, kickboxing, boxe, jiu-jitsu, entre outras lutas.
Indícios apontam que o início da modalidade aconteceu no começo do século 20, pela família Gracie, que levou suas experiências para os Estados Unidos, e se constituiu da semente para o desenvolvimento do MMA moderno. A modalidade de MMA, em o formato disputado nos dias atuais, nasceu no início do ano de 1990, promovendo lutas entre atletas de diversas modalidades, cujo principal objetivo era identificar a arte marcial mais eficaz durante um combate. Devido ao aumento do número de adeptos, o interesse dos atletas passou a ser um progresso para diversas disciplinas a fim de aumentarem a competitividade durante os confrontos. Ao final do ano de 1990, a empresa organizadora de eventos de combate Ultimate Fighting Championship (UFC) aderiu às regras da Comissão Atlética de New Jersey e, a partir de então, as regras do MMA moderno foram estabelecidas.
Pelo simples fato de suas regras permitirem uma ampla variedade de golpes e movimentos, os atletas do MMA devem possuir uma vivência baseada, principalmente, em três elementos de combate: em pé, chão e a transição entre eles. O aumento gradual do número de praticantes teve influência direta pelo interesse das grandes emissoras na transmissão dos eventos, tornando-se uma das modalidades esportivas que mais cresce no mundo, com exemplos desse crescimento em todos os lugares.
Atletas vencedores no mundo do MMA na maioria das vezes são advindos de outras artes marciais, tendo obtido sucesso na modalidade anterior. Ronda Rousey é um grande exemplo dessa migração de sucesso: após se dedicar, em grande parte de sua vida, à disciplina Judô, foi a primeira mulher americana a conquistar uma medalha de bronze, nos jogos Olímpicos de Pequim, em 2008, e depois, passando a competir no MMA, ganhando o cinturão em duas organizações na categoria peso-galo, Strikeforce e UFC.
As categorias de peso do MMA também variam de acordo com os sexos masculino e feminino. Veremos, a seguir, como essa modalidade esportiva se subdivide:
Quadro 3.5 - Tabela de peso nas categorias do UFC masculino.
Fonte: UFC (on-line).
A tabela anterior lista as categorias de peso do UFC mais consideradas na prática de MMA no Brasil. A categoria feminina possui os seguintes pesos:
Quadro 3.6 - Tabela de peso nas categorias do UFC feminino.
Fonte: UFC (on-line).
E esses são alguns dos exemplos listados das lutas ocidentais que têm mais visibilidade no meio esportivo.
As artes marciais podem ser subdivididas em em lutas orientais e ocidentais. Dentre elas, podemos apontar algumas como principais. Leia atentamente as afirmações a respeito das modalidades orientais e aponte apenas a alternativa correta.
O judô é considerado um dos esportes mais praticados no mundo. Criado nos EUA, em 1982, por Jigoro Kano, com intuito de desenvolver técnicas de defesa pessoal e fortalecimento físico, espiritual e mental.
Justificativa: o local de surgimento da modalidade judô foi no Japão, em 1882.
O sumô tem sua origem no Japão. É uma luta na qual os adversários se confrontam em um ringue circular, porém sem cordas, cujo objetivo é derrubá-lo ou empurrá-lo para fora do ringue a fim de vencer a luta.
Justificativa correta: originário no Japão, o sumô é uma luta na qual os adversários se confrontam em um ringue circular, porém sem cordas, cujo objetivo é derrubá-lo ou empurrá-lo para fora do ringue para vencer a luta. No Japão, seus praticantes, os profissionais do esporte, são vistos como celebridades, devido ao fato de a maioria dos campeonatos serem transmitidos pela televisão.
O wazari é conhecido por ser a técnica com a maior pontuação no judô, já que quando o adversário cai com as costas no chão, é imobilizado por um estrangulamento, chave de articulação ou quando é imobilizado por 25 segundos acontece o final da luta (nocaute).
Justificativa: a técnica com maior pontuação equivalente a um nocaute é chamada ippon.
No Brasil, o esporte teve suas primeiras lutas no começo do século 20, no ano de 1914, na cidade de São Paulo.
Justificativa: no Brasil, o esporte teve suas primeiras lutas no começo do século 20, no ano de 1914, na cidade de São Paulo, onde foi disputada sua primeira competição. Os responsáveis por essa difusão foram os imigrantes japoneses.
A vestimenta dos atletas denomina-se hashi, uma faixa de tecido grosso que é enrolada na cintura do lutador, cobrindo apenas suas partes íntimas. Durante os combates, os competidores podem agarrar o hashi para proferir golpes contra seu adversário.
Justificativa: a vestimenta dos atletas denomina-se mawashi, uma faixa de tecido grosso, que é enrolada na cintura do lutador, cobrindo apenas suas partes íntimas. Durante os combates, os competidores podem agarrar o mawashi para proferir golpes contra seu adversário.
Nome do livro: A pedagogia das lutas
Editora: Paco Editorial
Autor: Luiz Gustavo Bonatto Rufino
ISBN: 9788581480244
Discorre sobre o processo de ensino e de aprendizagem das artes marciais e uma série de concepções a respeito dos conceitos desse esporte nas diversas áreas. Sendo assim, o livro contribui com a pedagogia em diversos conceitos e suas manifestações corporais.
Nome do filme: O Grande Mestre
Gênero: Artes Marciais/ Biografia
Ano: 2008
Elenco principal: Donnie Yen, Simon Yan, Ka Tung Lam
Ip Man (Donnie Yen) cresceu em uma China dividida pelo radicalismo nacionalista, pela discriminação racial e pela guerra. Gênio do wushu, é destaque após a participação em lutas com lutadores de kung-fu e também com mestres wushu.
