Esporte Individual
De acordo com o conteúdo estudado na Unidade 1, que aborda o histórico do atletismo, assinale a alternativa correta.
Conhecida como uma das modalidades esportivas mais antiga, o atletismo começou a ser disputado de forma organizada no ano de 776 a. C., na Roma antiga, com a prova do pentatlo.
Justificativa: O Atletismo começou a ser disputado na Grécia, e não na Roma antiga.
Os saltos são subdivididos em provas horizontais e verticais, sendo elas, respectivamente, salto em distância e triplo e salto com vara e altura.
Justificativa: Os saltos se subdividem em provas horizontais, que são salto em distância e triplo, e verticais, referentes a salto com vara e altura.
Para premiar o atleta mais completo, são disputadas as provas combinadas, sendo elas: o heptatlo, para os homens, e o decatlo, para as mulheres.
Justificativa: O heptatlo é a prova feminina, e o decatlo a masculina.
A Associação Internacional das Federações de Atletismo (IAAF), que possui sua sede em Londres, foi fundada no ano de 1922, organizando as principais competições mundiais de atletismo.
Justificativa: A Associação Internacional das Federações de Atletismo foi fundada em 1912, e não em 1922.
A corrida pode ser dividida em duas fases de execução, sendo elas: fase de impulso, em que ocorre a extensão das pernas, e fase de suspensão, ou fase de voo, na qual o corpo se mantém no ar por alguns instantes.
Justificativa: Pode ser dividida em três fases: fase de impulso, fase de suspensão e fase de apoio, sendo que, na última, acontece o contato do corpo com o solo após a aterrissagem.
De acordo com o conteúdo estudado na Unidade 2, que aborda provas de pista, assinale a alternativa correta.
Fica a critério de cada atleta a utilização do bloco de partida em corridas rasas, como as de 100, 200 e 400 metros.
Justificativa: É obrigatório o uso do bloco de partida em provas rasas, como as de 100 m, 200 m e 400 m.
A prova de 800 m é considerada uma prova de meio-fundo. No final da primeira volta, os atletas podem correr em qualquer parte da pista, não sendo necessário seguir uma única raia.
Justificativa CORRETA. A prova de 800 m une tática com velocidade, os atletas deverão dar duas voltas completas na pista para completar a prova. Eles largam cada um em sua raia, mas, no final da primeira volta, podem correr em qualquer raia da pista de atletismo.
As corridas com barreiras são divididas em provas de 100 m (atletas femininas e masculinos), 200 m (atletas femininas e masculinos) e 400m (atletas femininas e masculinos).
Justificativa: As corridas com barreiras são divididas em provas de 100 m apenas para atletas mulheres, 110 m apenas para atletas homens e 400m para ambos. Não existe prova de 200 m com barreiras.
A prova de 1.500 metros é considerada uma prova de meio-fundo, utilizando, predominantemente, o metabolismo aeróbio.
Justificativa: A prova de 1.500 m é considerada uma prova de fundo.
Em uma prova de corrida, poderá haver uma saída falsa. O atleta que a tenha cometido será advertido e, na próxima vez que acontecer, estará desclassificado da prova.
Justificativa: Quando o atleta sai antes do tiro de partida, ocasionando uma falsa partida, é desclassificado imediatamente.
Leia atentamente as afirmações e marque apenas aquela que está totalmente correta:
A técnica “Fosbury Flop”, utilizada nos dias atuais nas competições de salto em altura, foi uma homenagem ao seu inventor, o alemão Richard Fosbury, que nas Olimpíadas do México em 1964 impressionou a todos, saltando de costa.
Justificativa: Richard Fosbury era americano e as Olimpíadas do México foram realizadas no ano de 1968.
O salto com vara é a modalidade da renomada atleta russa, detentora dos recordes mundial e olímpico, Yelena Isinbayeva. Já na modalidade masculina, o detentor do recorde olímpico é o brasileiro Thiago Braz, e do recorde mundial é o francês Renaud Lavillenie.
Justificativa correta: Temos como referências no salto com vara a atleta Russa Yelena Isinbayeva e o brasileiro Thiago Braz, além do recordista mundial, o francês Renaud Lavillenie.
Na Modalidade salto em distância, a validade do salto acontece quando o atleta toca pela última vez no solo, antes do limite da tábua, e a distância considerada é a parte do corpo que alcançar a maior distância.
Justificativa: A parte do corpo considerada é aquele que marca a menor distância, ou seja, a parte do corpo que toca o solo, marcando a menor distância entre o corpo e o limite da tábua.
As provas combinadas têm como característica principal consagrar os atletas mais completos. As provas oficiais são o decatlo para as mulheres, composto de 10 provas, e o heptatlo para os homens, formado por 7 provas, envolvendo as modalidades de corrida, salto e lançamentos.
Justificativa: Decatlon é a prova masculina e heptatlo é prova feminina
Conhecidas pelas técnica e força exigidas, as provas de lançamento e arremesso fazem parte do programa olímpico, além das principais competições mundiais. São elas: arremesso de peso, lançamento de martelo, de disco e de dardo, sendo que a última atribui uma maior pontuação ao atleta que acertar mais próximo do centro do alvo.
Justificativa: No lançamento de dardo, a melhor pontuação acontece para o atleta que lançar à maior distância.
Após a leitura das alternativas, identifique as que não são verdadeiras e marque apenas a correta:
Uma das principais diferenças na biomecânica das corridas de rua em relação às rápidas está no momento conhecido como “fase de descanso da passada”, em que o atleta apoia a parte plantar dos pés no solo.
Justificativa: A fase chamada de “descanso da passada” ocorre quando o atleta apoia todo o pé no solo, e não apenas a parte plantar.
As provas de cross-country são conhecidas por suas longas distâncias e pelos percursos irregulares com subidas, descidas, terra, pedras etc. Seus primeiros registros são do século, XIX, feitos por estudantes Ingleses.
Justificativa correta: Seu percurso é bem particular. As provas são disputadas em percursos naturais com retas curvas e curvas plenas, ocorrendo em diversas categorias (juvenil e adulto / feminino e masculino), diferenciado apenas por suas distâncias. Seus primeiros registros datam do século XIX, realizados por estudantes ingleses.
As corridas conhecidas como maratona tiveram sua origem devido ao fato de o soldado grego Fidípides percorrer a distância da planície de maratona (local da guerra) até a cidade de Atenas (42.195 metros), para anunciar a vitória dos Helenos sobre os Persas, no palácio de Windsor.
Justificativa: A distância que o soldado Fidípides percorreu era de aproximadamente 40 km. A distância de 42.195 metros foi implantada na Olimpíada de Londres, em 1908, para que a realeza britânica pudesse assistir à largada sem sair do palácio de Windsor.
Durante uma competição de marcha atlética, o atleta que tocar o solo com os dois pés no mesmo instante receberá uma advertência. Após receber cinco advertências, o atleta estará automaticamente desclassificado da competição.
Justificativa: O atleta estará desclassificado quando receber três advertências por tocar o solo com os dois pés ao mesmo tempo.
A maratona é uma das corridas mais tradicionais do atletismo e mostra sua evolução por meio de seus recordes em constantes alterações. Uma das principais buscas dos atletas era romper com a barreira das duas horas e cumprir a prova abaixo desse tempo. O atleta do Kenia, Eliud Kipchoge, conseguiu essa façanha no dia 16 de setembro de 2018, em Berlin, terminando a prova no tempo de 1 hora, 59 minutos e 39 segundos.
Justificativa: Nenhum atleta conseguiu baixar de duas horas o tempo da maratona. Eliud é o recordista, com o tempo de 2 duas, 01 minutos e 39 segundos, conquistado em Berlin no dia 16 de setembro de 2018.
De acordo com as evoluções históricas da natação e suas grandes mudanças ocorridas durante os anos, leia atentamente as afirmações e escolha a única alternativa correta.
Alguns estabelecimentos de banhos foram criados no reinado de Luís XV, ao longo do Rio Nilo, onde a clientela era basicamente composta da alta sociedade, principalmente pelo fato de ser um lugar reservado e longe do público.
Justificativa: os estabelecimentos estavam localizados ao longo do Rio Sena.
A Federação Internacional de Natação Amadora (FINA) teve seu início em 1908, em Londres, definindo as regras de cada prova, sendo responsável por aprovar e validar todos os recordes mundiais e organizar, nos jogos olímpicos, as competições de natação.
Justificativa correta: maior órgão regulamentador da natação mundial, a FINA foi criada em 1908, em Londres.
Gertrude Ederlé ficou conhecida por ser a primeira mulher a fazer a travessia do canal da mancha e a primeira pessoa a utilizar apenas o estilo crawl, no ano de 1875.
Gertrude Ederlé atravessou o canal da mancha utilizando apenas o nado crawl no ano de 1926.
Em reunião no mês de outubro de 2005, o Comitê Olímpico Internacional decidiu acrescentar, no programa, as provas de 10 km de maratona aquática, tendo suas primeiras disputas nas Olímpiadas de Londres, em 2012.
As provas de 10km da maratona aquática foram inseridas no programa olímpico a partir de Pequim 2008.
Maior nome da natação brasileira, Ana Marcela Cunha foi eleita 5 vezes a melhor atleta na modalidade Medley, recebendo o título nos anos de 2010, 2014, 2015, 2017 e 2018.
Justificativa: Ana Marcela Cunha foi eleita 5 vezes a melhor atleta do mundo na modalidade maratona aquática.
De acordo com o conteúdo estudado no processo de aprendizagem do nado, leia atentamente as alternativas e aponte apenas aquelas que não correspondem às instruções corretas metodológicas.
Quando aprendemos as técnicas dos quatro estilos da natação, não é importante dominar aspectos como ficar debaixo da água ou flutuar.
Justificativa: primeiramente, antes de falarmos sobre as técnicas dos quatro estilos, é importante aprender e dominar aspectos fundamentais da natação como “ficar debaixo da água”, “flutuar”, “respirar” e “deslocar”.
O estilo crawl é considerado mais eficaz e rápido da natação. Conhecido, ainda, como estilo livre, por ser o mais preferido entre os atletas nas provas livres.
Justificativa correta: conhecido por sua força e velocidade, nas provas em que o atleta pode escolher o nado, provas de nado livre, o estilo crawl é o utilizado pelos atletas.
Os quatro estilos da natação são: costas, crawl, flutuação e borboleta.
Justificativa: os quatro estilos da natação são: costas, crawl, peito, flutuação e borboleta.
A técnica do estilo costas consiste na maneira de nadar alternada com pernas e braços (os dois membros funcionam um a seguir ao outro), mantendo o corpo na posição vertical, alinhada e estável para simetria dos movimentos.
Justificativa: a técnica do estilo costas consiste na maneira de nadar alternada com pernas e braços (os dois membros funcionam um a seguir ao outro), mantendo o corpo na posição horizontal, alinhada e estável para simetria dos movimentos.
No estilo costas, após a saída ou a virada é permitido, ao atleta, ficar submerso por, no máximo, 10 metros.
Justificativa: de acordo com as regras do regulamento da Federação Internacional de Natação (FINA) e da Confederação Brasileira de desportos aquáticos (CBDA), após a saída ou a virada é permitido, ao atleta, ficar submerso por, no máximo, 15 metros.
De acordo com o conteúdo estudado no processo de aprendizagem do nado peito e borboleta, leia atentamente as alternativas e aponte apenas aquela que corresponde às instruções corretas metodológicas.
No nado borboleta, as pernas trabalham juntas, com o mesmo movimento, para cima e para baixo, sendo a técnica utilizada por todos os atletas.
Justificativa: no nado borboleta, as pernas realizam o movimento de ondulação (os movimentos simultâneos, de cima para baixo), mas de forma alternada. Essa é a técnica mais eficaz.
Cada ciclo completo, no nado peito, é constituído por uma tração de braços e de um movimento de pernas; após essa ordem, a cabeça deve subir até a superfície da água.
Justificativa correta: cada ciclo completo, no nado peito, é constituído por uma tração de braços e de um movimento de pernas; após essa ordem, a cabeça deve subir até a superfície da água. O início da tração dos braços faz com que as palmas das mãos voltem para fora e afaste os braços, mantendo os dois ombros paralelos à superfície da água e o movimento de tração, contínua. Os cotovelos devem se dobrar e as mãos ficarem para trás; depois, a cabeça é levantada para inspirar e a tração é finalizada quando as mãos voltam cerradas para o peito. Quando o movimento dos braços acaba, as mãos são levadas para a frente e iniciam os das pernas. Assim, nesse momento, as pernas se dobram, os joelhos são ligeiramente afastados e os calcanhares são levados até as nádegas. O impulso é realizado após os pés realizarem o movimento para fora, empurrando as pernas para trás de maneira rápida.
Após a saída do nado borboleta, o atleta tem até os 20 metros para cortar a superfície com a cabeça. Deve inspirar rapidamente entre o fim do impulso de pernas e o início do movimento dos braços.
Justificativa: após a saída do nado borboleta, o atleta tem até os 15 metros para cortar a superfície com a cabeça. Deve inspirar rapidamente entre o fim do impulso de pernas e o início do movimento dos braços.
No nado peito, os movimentos dos braços devem ser alternados e 50% realizados no plano vertical
Justificativa: os movimentos dos braços devem ser simultâneos e não-alternados, realizados no plano horizontal. O início da tração dos braços faz com que as palmas das mãos voltem para fora e afaste os braços, mantendo os dois ombros paralelos à superfície da água e o movimento de tração, contínua.
No nado peito, o movimento das pernas é mais eficaz (75%) do que nos braços, na propulsão.
Justificativa: observa-se, nesse estilo, que as pernas são tão eficazes quanto os braços, na propulsão.
De acordo com o conteúdo estudado no tópico “Artes marciais e esporte de combate”, leia atentamente as sentenças e assinale apenas a totalmente correta.
As artes marciais foram criadas com o objetivo de apenas ferir o adversário, e sair vencedor da disputa ou guerra. Assim, o treinamento das mesas acontece com atividades voltadas ao ataque ao oponente, visando atingi-lo e assim sair vencedor.
Justificativa: essas lutas têm como objetivo que o praticante se defenda do adversário atacando-o ou parando-o por meio de diversas técnicas.
As lutas, como práticas corporais com importância histórica e social, apontam algumas características como: oposição, foco no oponente, ações simultâneas e imprevisibilidade.
Justificativa correta: as modalidades de lutas possuem algumas características gerais comuns para a maioria das modalidades, como: imprevisibilidade, ações simultâneas, foco no oponente e oposição, além de seu fundamental papel como prática corporal.
Dentre as principais características apontadas nas lutas, as ações simultâneas são definidas como a imprevisibilidade, em que a luta pode acabar a qualquer momento, por nocaute, finalização ou ir até o final do tempo permitido.
Justificativa: ações simultâneas são as ações de defesa e ataque, dividindo o mesmo espaço, aumentando o nível de atenção e concentração dos oponentes.
As artes marciais praticadas como modalidades esportivas são chamadas “brigas de rua”, tendo como principal objetivo derrotar o oponente e vencer a qualquer custo. Suas técnicas e regras de combate não são regulamentadas, possuindo muita violência física, como a briga de rua
Justificativa: denominadas esporte de combate, as artes marciais são regulamentadas e regidas por órgãos dentro de suas diversas modalidades, além de terem como objetivo principal a participação em competições.
As lutas podem ser classificadas com base em duas formas, de acordo com as distâncias: rápidas, que são modalidades em que ocorre mais proximidade com o adversário, e curtas, que são aquelas em que são utilizados golpes maiores ou implemento de equipamentos.
Justificativa: classificadas com base nas distâncias das lutas: curta, média, longa e mista. As curtas ocorrem mais próximas do adversário, facilitando e tornando mais frequente a realização de diferentes golpes e técnicas; médias são as modalidades que exigem maior distância do que as lutas de curta distância; nas modalidades de longa distância são utilizados golpes maiores ou implemento de equipamentos; as lutas com distâncias mistas, misturam duas ou mais distâncias.
As artes marciais podem ser subdivididas em em lutas orientais e ocidentais. Dentre elas, podemos apontar algumas como principais. Leia atentamente as afirmações a respeito das modalidades orientais e aponte apenas a alternativa correta.
O judô é considerado um dos esportes mais praticados no mundo. Criado nos EUA, em 1982, por Jigoro Kano, com intuito de desenvolver técnicas de defesa pessoal e fortalecimento físico, espiritual e mental.
Justificativa: o local de surgimento da modalidade judô foi no Japão, em 1882.
O sumô tem sua origem no Japão. É uma luta na qual os adversários se confrontam em um ringue circular, porém sem cordas, cujo objetivo é derrubá-lo ou empurrá-lo para fora do ringue a fim de vencer a luta.
Justificativa correta: originário no Japão, o sumô é uma luta na qual os adversários se confrontam em um ringue circular, porém sem cordas, cujo objetivo é derrubá-lo ou empurrá-lo para fora do ringue para vencer a luta. No Japão, seus praticantes, os profissionais do esporte, são vistos como celebridades, devido ao fato de a maioria dos campeonatos serem transmitidos pela televisão.
O wazari é conhecido por ser a técnica com a maior pontuação no judô, já que quando o adversário cai com as costas no chão, é imobilizado por um estrangulamento, chave de articulação ou quando é imobilizado por 25 segundos acontece o final da luta (nocaute).
Justificativa: a técnica com maior pontuação equivalente a um nocaute é chamada ippon.
No Brasil, o esporte teve suas primeiras lutas no começo do século 20, no ano de 1914, na cidade de São Paulo.
Justificativa: no Brasil, o esporte teve suas primeiras lutas no começo do século 20, no ano de 1914, na cidade de São Paulo, onde foi disputada sua primeira competição. Os responsáveis por essa difusão foram os imigrantes japoneses.
A vestimenta dos atletas denomina-se hashi, uma faixa de tecido grosso que é enrolada na cintura do lutador, cobrindo apenas suas partes íntimas. Durante os combates, os competidores podem agarrar o hashi para proferir golpes contra seu adversário.
Justificativa: a vestimenta dos atletas denomina-se mawashi, uma faixa de tecido grosso, que é enrolada na cintura do lutador, cobrindo apenas suas partes íntimas. Durante os combates, os competidores podem agarrar o mawashi para proferir golpes contra seu adversário.
As artes marciais podem ser subdivididas em lutas orientais e ocidentais. Dentre elas, podemos apontar algumas como principais. Leia atentamente as afirmações sobre as lutas ocidentais e aponte apenas a alternativa correta.
O início da luta acontece quando o capoeirista cruza os punhos. Logo após, um cumprimento deve sempre acontecer em sinal de respeito e agradecimento ao companheiro de luta, podendo ser um aperto de mão ou abraço.
Justificativa: a sinalização de cruzar os punhos acontece quando um a luta está encerrada.
Vindos da África, os escravos se reuniam em grupos para dançar, realizar suas crenças religiosas, costumes e cultura de seu país. A capoeira se originou de diversas culturas africanas em terras brasileiras, onde os escravos encontraram uma maneira de unificar os movimentos corporais com a dança e criar uma forma de luta resistente contra a escravidão, em busca da libertação.
Justificativa: a capoeira teve sua origem no Brasil pelos escravos, trazidos da África para trabalhar. Por isso, a capoeira possui, em sua formação, as crenças e culturas africanas. Essa criação aconteceu como forma de resistência contra a escravidão.
Nas lutas profissionais de boxe, ao final de cada round o árbitro declara o ganhador. Nas olímpiadas, são realizados 5 rounds de 5 minutos cada, com intervalo de 1 minuto entre os rounds. Caso a luta vá até o final, os atletas terão lutado por 25 minutos.
Justificativa: Nas Olimpíadas, o número de rounds realizados são 3 de 3 minutos. Essa situação ocorre quando, no decorrer da luta, nenhum dos lutadores conquistou o nocaute.
Os principais golpes do boxe são: socos (jab, direto, cruzado – cross, gancho e uppercut e chutes (altos e linha média do corpo).
Justificativa: os principais golpes do boxe são: jab, golpe frontal (reto) com o punho que está à frente, na guarda; direto, golpe frontal (reto) rápido com o punho que está atrás, na guarda; cruzado (cross), golpe na lateral da cabeça e a finalização do movimento é com o braço flexionado; gancho (hook), golpe em movimento curvo do punho, atinge a lateral da cabeça ou abdômen, aplicado mais próximo do que o cruzado e uppercut, golpe de baixo para cima, visando atingir o queixo. Não existem golpes de chute, no boxe.
As categorias das lutas do boxe são definidas por meio do sistema de faixas com cores distintas.
Justificativa: as categorias do boxe são definidas por meio do peso. A pesagem acontece sempre um dia antes da luta e, se o atleta não atingir o peso exigido na categoria inscrita, não participará da competição.
A construção da modalidade esportiva gímnica acontece com a colaboração de diversos países, especialmente os europeus. De acordo com os principais acontecimentos na história da ginástica, marque a alternativa correta.
Movimento Ginástico Europeu era composto por quatro principais escolas: americana, alemã, francesa e inglesa.
Movimento Ginástico Europeu era composto por quatro principais escolas: sueca, alemã, francesa e inglesa.
O Movimento do Centro, que buscou reformular a escola alemã, era constituído por duas manifestações: a artístico-rítmico-pedagógica e a técnico-pedagógica.
Justificativa correta: O Movimento do Centro, que buscou reformular a escola alemã, era constituído por duas manifestações: a artístico-rítmico-pedagógica e a técnico-pedagógica. A manifestação artístico-rítmico-pedagógica, também popularmente conhecida e chamada de tendência musical, foi a grande responsável para a consolidação da Ginástica Rítmica, ao propiciar a anexação das artes no campo da Educação Física.
A Confederação Brasileira de Ginástica (CBG) foi criada em 1998, para organizar práticas gímnicas no país.
A Confederação Brasileira de Ginástica (CBG) foi criada em 1978, para organizar práticas gímnicas no país.
Jean-Jacques Rousseau é conhecido como pai da ginástica.
Johann Friedrerich Ludwig Cristoph Jahn é conhecido como pai da ginástica.
A GR, inicialmente denominada de ginástica moderna em 1963, obteve algumas outras nomenclaturas, como: ginástica rítmica nova, em 1972, e ginástica rítmica desportiva, em 1975.
A GR, inicialmente denominada de ginástica moderna em 1963, obteve algumas outras nomenclaturas, como: ginástica rítmica moderna, em 1972, e ginástica rítmica desportiva, em 1975.
A ginástica rítmica e a artística possuem diversos fundamentos e processos pedagógicos que envolvem os elementos corporais. De acordo com o tópico em questão, assinale a alternativa correta:
Dentre as formas de correr, a corrida alongada é caracterizada pela flexão da perna durante a fase longa de voo, como se o atleta fosse realizar um grande salto. As passadas, dessa forma, são alongadas e alcançam grande distância.
Justificativa: A fase de voo da corrida alongada é curta e as pernas se mantêm estendidas como se fossem executar um pequeno salto.
O equilíbrio no passé deverá se manter apoiado sobre um pé e a perna oposta deve se elevar, flexionada, de forma que o joelho fique ao nível do quadril e a ponta do pé ao nível do joelho.
Justificativa correta: O equilíbrio do passé é a forma mais simples de equilíbrio, mantendo-se um pé apoiado, enquanto a perna se eleva.
O equilíbrio cossaco, para ser executado, exige muita força e equilíbrio, em que a posição inicial deve ser a deitada, com apoio das pontas dos dedos das mãos no solo acima do corpo.
Justificativa: O cossaco exige equilíbrio e força, iniciando-se na posição agachada e o apoio dos dedos no solo acontece ao lado do corpo.
Há ainda o primeiro saltito, no qual, diferentemente do galope, as duas pernas são elevadas flexionadas à frente do corpo. Quando a perna direita se eleva, a esquerda dará impulso do solo, possibilitando o movimento de saltitar na horinzontal.
Justificativa: No primeiro saltito, só uma das pernas é elevada, flexionada à frente do corpo. Ao final o corpo saltita na vertical.
Os elementos não acrobáticos possuem uma inversão de eixo e apresentam um nível grande de dificuldades, por exemplo os mortais, reversões e flic-flac, entre outras.
Justificativa: Elementos não acrobáticos são caracterizados por exercícios de força e flexibilidade, como as paradas de mãos, pranchas e oitavas.
A ginástica rítmica, como a ginástica artística, tem aparelhos em suas modalidades. De acordo com o tópico estudado sobre metodologia dos aparelhos, assinale a alternativa correta:
A ginástica rítmica contém quatro aparelhos: o arco, a bola, a fita e a corda.
Justificativa: Oficialmente, a GR contém cinco aparelhos: o arco, a bola, a fita, as maças e a corda.
A ginástica artística feminina é composta por provas de trave de equilíbrio, mesa de salto, barras paralelas assimétricas e solo com acompanhamento musical.
Justificativa correta: A ginástica artística feminina é composta por provas de trave de equilíbrio, mesa de salto, barras paralelas assimétricas e solo com acompanhamento musical. Já os aparelhos usados na ginástica artística masculina são: cavalo com alças, argolas, salto sobre a mesa, solo, barra fixa e barra paralelas.
O cavalo com alças é um aparelho que exige muita força nos membros superiores. Na prova masculina e feminina, o cavalo tem suas alças de madeira que ficam afastadas por uma distância de 40 a 45 cm.
Justificativa: Prova realiza apenas pelo sexo masculino. O cavalo com alças é um aparelho que exige muita força nos membros superiores. Prova masculina, o cavalo tem suas alças de madeira que ficam afastadas por uma distância de 40 a 45 cm.
A trave de equilíbrio é uma prova masculina, e tem como medidas 5 metros de comprimento e 10 cm de largura, ficando a uma distância de 1,20 m do solo. A prova na trave da ginástica artística deverá ter duração de 70 a 90 segundos.
Justificativa: Prova apenas feminina. A trave de equilíbrio tem como medidas 5 m de comprimento e 10 cm de largura, ficando a uma distância de 1,20 m do solo. A prova na trave da ginástica artística deverá ter duração de 70 a 90 segundos.
As competições de ginástica rítmica acontecem apenas em grupo, com elementos básicos como os lançamentos, as recuperações, os balanceios e as circunduções.
Justificativa: A competição de GR possui duas categorias: a individual e a de grupos, chamada também de conjuntos, que possibilita ao atleta realizar uma multiplicidade de movimentos, em conformidade com suas formas e especificidades, subdivididos da seguinte forma: lançamentos, recuperações, balanceios, circunduções, entre outros.